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  • 5 types d'entraînement intensif pour comparer la musculation libre est le roi de l'entraînement intensif

    L'entraînement intensif peut être divisé en cinq types: auto-entraînement, entraînement avec bande de résistance, entraînement mécanique, entraînement à la corde et entraînement avec des poids libres. Ces cinq types de sports ont leurs propres avantages et inconvénients en termes de sécurité et de force musculaire, et la musculation libre à l'aide du barbeau ...
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  • La différence entre le squat avec haltères et le squat avec haltères

    Avec les progrès de la société, les concepts esthétiques des gens changent constamment. Depuis longtemps, les standards esthétiques de la minceur comme de la beauté ont été inondés. Peu à peu, les gens ne poursuivent plus une perte de poids excessive, mais accordent plus d'attention à la santé. problème. De nos jours, le fitness est devenu ...
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  • What is the role of dumbbells

    Quel est le rôle des haltères

    1. Quel est l'effet de l'exercice d'haltères pour améliorer la fonction sexuelle Les squats avec haltères étaient autrefois considérés comme le premier choix pour la forme physique des hommes. Lors de la pratique des squats avec haltères, ils peuvent favoriser la sécrétion d'hormones mâles et sont très efficaces pour améliorer la fonction sexuelle masculine. 2. W ...
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